WellAided is an independent منصة مقارنة تطبيقات الهاتف. We may earn a commission when you click through.
أفضل تطبيقات الصحة النفسية لخريف 2026
اكتشف التطبيقات التي توفر دعمًا نفسيًا فعّالًا وميزانية مناسبة. تطبيق واحد مجاني تمامًا دون عمليات شراء داخلية.
الاختيارات السريعة
الأفضل بشكل عام: وايسا: تطبيق الذكاء الاصطناعي للصحة النفسية.
الأفضل للميزانية: قطيّة القلب.
الأفضل للخصوصية: Unstuck: دفتر العلاج السلوكي المعرفي.
Top App Developers
iOS vs Android
تطبيقات مجانية للصحة النفسية
تُعد التطبيقات المجانية خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن دعم نفسي دون تكاليف إضافية. إليكم أفضل التطبيقات المجانية التي تقدم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية.
Wysa
وايسا يوفر تجربة شاملة لدعم الصحة النفسية من خلال الذكاء الاصطناعي. يناسب من يحتاجون إلى دعم يومي في مواقف القلق والتوتر. يتميز التطبيق بتقييمات عالية على منصتي iOS وAndroid، مما يجعله خيارًا مفضلًا للكثيرين.
CounselCat
تطبيق قطيّة القلب يقدم دعمًا نفسيًا مستندًا إلى المقابلات التحفيزية، وهو مناسب لمن يبحثون عن تجربة خاصة وآمنة. يوفر التطبيق جلسات حوارية تساعد المستخدمين على استكشاف أفكارهم وتحقيق التغيير الشخصي.
إذا كان الخصوصية هي الأولوية، فإن التطبيقات التالية تقدم حماية مضاعفة لبياناتك الشخصية.
تطبيقات متميزة للخصوصية
تطبيقات تحافظ على خصوصيتك وتوفر ميزات متقدمة لدعم الصحة النفسية بشكل آمن وموثوق.
Unstuck
Unstuck يتميز بواجهة بسيطة وسهلة الاستخدام، ويعتمد على العلاج السلوكي المعرفي لتحسين الحالة النفسية. مناسب لمن يفضلون تطبيقات تراعي الخصوصية وتقدم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية.
DBT Coach
DBT Coach هو تطبيق موجه للعلاج السلوكي الجدلي، يقدم مهارات مبنية على الأدلة لتحسين الحياة اليومية. يناسب من يبحثون عن تحسين مهاراتهم في التعامل مع العواطف وتحقيق توازن أكبر في حياتهم.
Talkspace
Talkspace هو تطبيق للعلاج الافتراضي يقدم جلسات مع معالجين مرخصين. مناسب لمن يبحثون عن علاج نفسي عبر الإنترنت بمرونة عالية وتغطية تأمينية.
ختامًا، تعد هذه التطبيقات خيارات ممتازة لتحسين الصحة النفسية خلال الخريف. سواء كنت تبحث عن دعم مجاني أو خصوصية عالية، هناك تطبيق يناسب احتياجاتك.
